|
efek lebaran ga senam2...skrg mulai senam LG semoga BS turun lg
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 30,55g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Bakwan, Arem-arem. Lunch: Sawi Dimasak, Bakwan, Arem-arem, Arem-arem. Middag: Keripik Singkong. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|