Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 60,85g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Nature Foods Creme de Cacau e Avelãs Biológico, Pão Branco. Lunch: Pão Branco, Super Bock Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Maminha. Middag: Continente Bacalhau Espiritual. Snacks/Annat: Pingo Doce Croissant com Creme, Pingo Doce Travesseiro. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|