Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 77,24g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: Daun Singkong, Tempe Bacem, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tempe Bacem, Daun Singkong. Middag: Nasi Goreng, Mie Bakso. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pempek, Hotdog, Kue Pukis. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Maulana Nugroho 's vikthistorik
|