Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2015:
|
2492 kcal
|
Fett: 105,94g | Prot: 152,56g | Kolh.: 223,56g.
Frukost: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, 4Move 4Move Zero, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Middag: Solidarność Czekoladki Złoty Orzech, Brownie, Pierogi z Mięsem. Snacks/Annat: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Cola Original Light. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|