Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 95,44g | Kolh.: 123,39g.
Frukost: Milbona Cremosano 7%, Alpro Barista Hafer , Rapunzel Kokos- & Mandelmus mit Dattel, Alnatura Dinkel Flakes, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Milbona Skyr Natur. Lunch: Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Fol Epi Legere, Tomaten, Ei, Kerrygold Butter. Middag: Gurke (Geschält), Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel, Erdbeeren, Banane, Milbona Kefir 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elli goes fit 's vikthistorik
|