|
|
1183 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 54,27g | Kolh.: 138,42g.
Frukost: 好丘 雙份起司貝果, 梨, 芒果. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 高麗菜, Kirkland 吐司, 樂天 (Lotte) 午餐肉, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）. Middag: 米香, 炒飯, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 排骨湯, 山藥. Snacks/Annat: 全脂牛奶, 桑椹. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|