Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 99,95g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Pears , Sugar, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, General Mills Cheerios, Coffee, Sugar. Lunch: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Cool Wrap, Triscuit Crackers Original. Middag: Chick-fil-A Cool Chicken Wrap. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Walk - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|