Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 58,26g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Pastel. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|