Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 108,57g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Сметана , Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|