|
Fighting
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 110,76g | Kolh.: 216,23g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Yamazaki My Roti Gandum. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|