Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 91,65g | Kolh.: 55,93g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Coffee, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Baby Spinach, Costco Rotisserie Chicken, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Vlasic Baby Kosher Dills, Mustard. Middag: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Yellow Summer Squash. Snacks/Annat: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Strawberries, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oil Popped White Popcorn, Salt , Vegetable Oil. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|