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apres 4 grosse journee intense! on ce relache un peu avec un hot dog lol ;)
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3540 kcal
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Fett: 141,95g | Prot: 111,94g | Kolh.: 442,68g.
Frukost: McVitie's Thins Chocolat au Lait, Herta Saucisse Knacki, Chabrior Madeleine aux Pépites de Chocolat , Nestlé Nesquik, Auchan Lait Demi-Écrémé , Auchan Cookies Pépites de Chocolat Nougatine, Herta Saucisse Knacki. Lunch: Cora Nuggets Végétal, Turini Coquillettes, Panzani Coquillettes, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Moutarde, Charal Hot Dog Ketchup. mer...
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 Kommentarer
26 maj 22 av medlem: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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sahreena: merci🥰 Quand jai manger jetai au bout de ma vie lol ces dur! 🤣🤣🤣🤣🤣
26 maj 22 av medlem: nack la niak
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pas de regret , il ne faut pas se frustrer 😉
26 maj 22 av medlem: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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sahreena: pas de regret... mes un peu de frustration tu connai impression de pas tenir le coup lol 😅
27 maj 22 av medlem: nack la niak
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Tu as déjà perdu 2 kg , pas de place pour la frustration 😉
27 maj 22 av medlem: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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ces tres peu 2kg quand je serai a mouin 10kg🤩 ça ira mieu lol..😅
27 maj 22 av medlem: nack la niak
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C est un très bon début , ce qui compte c est de tenir sur la durée et ne pas se décourager ... Tu vas y arriver ! Qui va piano , va sano 😁
27 maj 22 av medlem: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci beaucoup ça reboost mon moral.. on va tenir le coup la motivation c'est pas ce qu'il me manque comme tu dis on va aller piano piano🤩 et voir Dan's 1 mois le resultat ⏳ tic tac tic tac lol
28 maj 22 av medlem: nack la niak
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nack la niak 's vikthistorik
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