Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 52,89g | Kolh.: 217,93g.
Lunch: Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Middag: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Rosquinha de Nata. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|