Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 132,07g | Kolh.: 146,75g.
Frukost: Coffee, Red Delicious Apples, Almonds , Raisins (Seedless) , Biltong. Lunch: Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Lancewood White Cheddar Cheese, Tomatoes, Brown Bread, Egg. Middag: Lancewood White Cheddar Cheese, Almonds , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Annat: Tuna in Water (Canned), Pot O' Gold Four Bean Mix, Mayonnaise , White Rice. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ConstanceSA 's vikthistorik
|