Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 148,37g | Prot: 83,37g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. Middag: ВкусВилл Капуста Квашеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ближние Горки Сардельки Свиные Гост. Snacks/Annat: Банан, Перекресток Сырники с Изюмом , Буше Смузи Манго-Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|