Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 39,33g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Alfamart Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Kayu Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Madu. Lunch: Air, Martabak Telur, Uleg Sambal Teri, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Middag: ABC Sambal Asli ABC, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Super Supreme, Kayu Manis, Madu, Alfamart Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Pempek Kapal Selam, Kue Pukis. Snacks/Annat: Pangsit Goreng, Nabati Hansel, Siantar Top Go! Potato, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|