Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3418 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 168,84g | Kolh.: 487,97g.
Frukost: Vaasan Ruispalat, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Elovena Puuro. Lunch: Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kevytmaito (2%). Middag: Kevytmaito (2%), Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Annat: Vaasan Fetajuustokolmio, M Nutrition Anabolic Overdrive, Banaanit, Myllärin Energinen Mysli Sportti, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjugurtti, Hunaja, M Nutrition Anabolic Overdrive. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|