Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 89,04g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Middag: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Annat: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunamendeslrv 's vikthistorik
|