Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 52,31g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hellmann's Ketchup, Queijo Mozzarella, Sadia Salsicha, Crepioca. Middag: Vigor Grego Flocos. Snacks/Annat: Sadia Salsicha, Crepioca, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|