Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 36,82g | Kolh.: 43,87g.
Frukost: Tempe Rebus, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy. Lunch: Lele Goreng, Terong Goreng, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan mauliy 's vikthistorik
|