Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 140,74g | Kolh.: 217,92g.
Frukost: ВкусВилл Пирог Постный с Капустой, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Киви, Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный, Банан, Голубика, Замороженная Вишня, Be Fresh Семена Чиа, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Middag: Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Морковь, Тыква, Яблоко, Грейпфрут, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|