Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 125,65g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Корнишоны Маринованные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сваля Сыр Лёгкий, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Сваля Сыр Лёгкий, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лук, Яйцо, Куриный Фарш. Middag: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Мандарины, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|