Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 76,02g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Лента Авокадо, Level Kitchen Салат с Цветной Капустой и Кукурузой, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански. Middag: Редис, Таганий РОГ Паштет Печёночный. Snacks/Annat: Голубика, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|