Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 126,49g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Cimory Susu UHT Hazelnut, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Middag: WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pie Susu, Kue Selai Kacang. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamakeanu32 's vikthistorik
|