Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 115,31g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Авистрон Икра Трески Пробойная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Любимый Сад Волшебная Сказка, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза , Куриное Филе на Гриле, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Middag: Bonte Печенье Сдобное "Клубника", Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|