Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1249 kcal
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Fett: 44,51g | Prot: 66,60g | Kolh.: 151,82g.
Frukost: ローソン ブランパン2個入り, バナナ, 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), 玉ねぎ. Lunch: 調理したにんにく, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, らっきょう, きんぴらごぼう, ブロッコリ, ビーフシチュー, ブロッコリ, ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. Middag: ロッテ パイの実, 野菜煮物, 鯖の塩焼き, ミックスナッツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: チョコ, レーズン, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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