|
Como tem muito tempo que não posto nada, eis-me aqui de volta, com a boa e velha omelete de cada dia!
|
140 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 9,15g | Kolh.: 2,23g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
|
 Kommentarer
24 maj 22 av medlem: fdhc
|
Realmente ovo salva e outra coisa que eu percebi pelo menos comigo, quando eu como ovos no café da manhã, ou omelete que seja eu passo o dia sem ter fome.
24 maj 22 av medlem: KellyFranciany
|
Como foi feita a omelete?
24 maj 22 av medlem: Andressinhasylva01
|
Realmente, fdhc, salva a pátria.
25 maj 22 av medlem: Isac Emerick
|
É, Kelly, a proteína dá saciedade.
25 maj 22 av medlem: Isac Emerick
|
Andressinhasylva01, eu faço assim: https://youtu.be/dmM_fCViyLE, receita da Paola Carosella; ou assim: https://youtu.be/b-aZFYxPi1Y, do Erick Jacquin.
25 maj 22 av medlem: Isac Emerick
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isac Emerick 's vikthistorik
|