Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 97,15g | Kolh.: 180,80g.
Lunch: Provamel Soja Alternative zu Quark, Schneekoppe Agavendicksaft, Erdbeeren, Banane, Edeka Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Middag: Petersilie, Zitrone, Alnatura Gemüsebrühe, Currypulver, Zimt, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Couscous, Räucherlachs. Snacks/Annat: Merlot, Erdbeeren, Sugarland Gummibärchen, Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozarella, Tomaten. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|