Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3896 kcal
|
Fett: 133,40g | Prot: 186,55g | Kolh.: 421,82g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Просто Ирис Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Биточки, Халва, Просто Ирис Сливочный, Сметана 15%. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Меридиан Кета Слабосолёная, Пина Колада. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|