Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2015
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2015:
|
698 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 53,91g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Nueces de Macadamia, Ubago Salmón Ahumado, Nescafé Café Soluble Classic, Mandarina. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Mandarinas. Snacks/Annat: Té (Infusión), Té (Infusión), Kiwi. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|