Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 93,01g | Kolh.: 15,52g.
Frukost: Ovo Frito, Queijo Fresco. Lunch: Leite de Coco Caseiro, Ovo Frito. Middag: Pé de Galinha, Tomates, Couve Manteiga Crua, Pele e Carne da Coxa de Frango. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilma p o 's vikthistorik
|