Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 61,26g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: Dux Whey Protein Concentrado , Pão Caseiro, Mel, Banana Prata, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Middag: Maçãs Fuji, Da Colônia Tofu Orgânico . Snacks/Annat: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Hortifruti Laranja Bahia. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luciane Zanotelli 's vikthistorik
|