Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 84,33g | Kolh.: 124,25g.
Lunch: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito. Middag: Ceres Lentilha Vermelha, Tirol Manteiga Extra com Sal, Camarão. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|