|
1100
|
1098 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 35,02g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: Русский Хлеб Пряники Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слуцкий Хлебозавод Хлебец Фитнес Плюс, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный. Middag: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Фитнес Плюс, Говядина Тушеная, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Чай, Русский Хлеб Пряники Клюквенные, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
Молодец! Понимаю, что и для тебя 1100 кКал это прорыв -_^. Сама с юношества с трудом держу вес и набираю, зато при любой нервотрёпке "до свидания 5-7 кг". И се1час стараюсь набирать вес, поэтому искренне хочу поддержать тебя!
25 maj 22 av medlem: missmalkavian
|
missmalkavian, спасибо вам огромное!!
25 maj 22 av medlem: kee1oo
|
Ура!Отличная еда и отличный калораж!Вы умничка😭❤️
25 maj 22 av medlem: imgay33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|