Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 95,36g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Молоково Молоко 2,5%, Eco Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Рис Отварной, Сметанный Соус, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|