Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 74,03g | Kolh.: 227,93g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Pompoenpitten, Hazelnoten, Yoghurt (Mager). Lunch: Choca Vlokken, Perfekt Halvarine, Rode Paprika, Gemengde Sla, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood. Middag: AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bolognese Saus, Volkoren Macaroni. Snacks/Annat: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Mars Mini Mars, Bounty Mini, Snickers Mini, Cappuccino, Koffie met Melk, Appel. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulrikelijnt 's vikthistorik
|