Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
282 kcal
|
Fett: 5,90g | Prot: 19,92g | Kolh.: 38,16g.
Frukost: Livefresh Hallo Wach, Banane. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Middag: Gurke (mit Schale), Friki Hähnchen Unterschenkel. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|