Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 101,36g | Prot: 147,93g | Kolh.: 195,69g.
Frukost: Пирог Рыбный, Рузский Творог 9%, Джемы и Варенья, Цикорий с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Хинкали, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Addamiana 's vikthistorik
|