Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 32,31g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Pizza de Calabresa. Middag: Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Annat: Sadia Patê de Presunto, Pão Francês. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|