Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 95,32g | Prot: 70,95g | Kolh.: 25,98g.
Frukost: Nespresso Koffie, Kraanwater, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Gebraden Rosbief, Gebakken Ei, Jumbo Achterham, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Middag: Blue Band Bakboter, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Snacks/Annat: Babybel Babybel, Amandelmeel, Monchou, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Vanille Extract, Ei, Campina Langlekker Slagroom, Nespresso Koffie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|