Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
160,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 227,16g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Coop Prix Garantie Schmelzkäse High Protein, Edeka Lachsschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Zwiebeln, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Middag: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchengeschnetzeltes, Coop Qualité & Prix Rösti. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|