Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 113,06g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Овсяноблин. Lunch: Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Салат летний. Middag: Пицца на лаваше. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Дикси Киви, Помидоры, Печень трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|