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Evolução linha de cintura.. muito bom registrar e ver o quanto evoluir, mesmo que devagar. Constância e paciência ! 🥰
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1809 kcal
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Fett: 52,38g | Prot: 71,93g | Kolh.: 267,58g.
Frukost: Tapioca de Queijo, Café, Selita Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Limilk Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Batata Doce, Maçã, Mexerica. mer...
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Louislener 's vikthistorik
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