Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 12,66g | Prot: 50,96g | Kolh.: 155,60g.
Lunch: Leburguer Hamburguesa de Garbanzos, Tomates, Zapallo Italiano, Carozzi Corbatitas. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrcosignani 's vikthistorik
|