Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 116,40g | Kolh.: 145,14g.
Frukost: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Куриная Печень,с Куриными Сердечками. Middag: Снежок Снежок 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|