Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 57,62g | Kolh.: 222,15g.
Frukost: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Горошек. Lunch: Финик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Middag: Перекресток Яблоко Красное, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Булгур (Вареный), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|