Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 107,27g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Мэри Булочка, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Беринг Горбуша Натуральная, Суп с Фрикадельками. Middag: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ермолино Колбаса Докторская, Суп с Фрикадельками, 365 Дней Семечки Подсолнечника Жареные, Беринг Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Мэри Булочка, Клубника, Очаковский Квас. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худышка Алзира 's vikthistorik
|