Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 118,01g | Prot: 83,59g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: AH Excellent Pain de Madeleine, Jumbo Appel Peer Framboos Sap, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Achterham. Lunch: Bakker Bart Saucijzenbroodje, Witte Tafelwijn, Prosecco, Pecannoten, AH Roomijs Pecan Karamel, Peren, Jumbo Steak Tartare, Rosé, Oesters. Middag: Witte Tafelwijn, AH Basilicum Pesto, AH Aioli, Maza Hoemoes Ginger, Rode Paprika, AH Speklap, Kania Satesaus, AH Stokbrood Wit. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar och 13 minuter, Vila - 10 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|