|
Tadi sempet salah input.. Maksudnya mau input 90,05 malah jadi 90,5 🤣🤪 beda 0 doang padahal ya..
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 61,31g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: Jambu Air, Pepaya. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Rawon, Telur Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Tango Waffle Cranchox, Pepaya, Rujak Buah. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|