Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 74,90g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana. Lunch: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Risoles, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Middag: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Annat: Kue Nastar, Putri Salju, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|